Charakteristisch für ein HWS-Syndrom sind unter anderem folgende Beschwerden: eingeschränkte Beweglichkeit von Kopf und Nacken. Weitere Ursachen eines Zervikalsyndroms. 5 Übungen bei Nackenverspannungen. Dann sendet der Körper deutliche … Nackenschmerzen: Ursachen, Risiken, Tipps, Übungen - NetDoktor Lege eine Hand auf die gegenüberliegende Schulter und hebe den Ellenbogen in Schulterhöhe an. ; Listhese: Kurzform für Spondylolisthesis Anterolisthesis: Verschiebbarkeit der Wirbelkörper nach vorne. Rücken Schulter Übungen für die Schultern | Nackenschmerzen - behandeln.de 1. mit dem Kopf langsam nach unten gehen. Definition. Aufgrund der Schmerzen lässt sich der Kopf nur eingeschränkt bewegen. Noch mehr Übungen? Schmerzen
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